晚上不睡覺，大學生到底在幹什麼？

大學生活之中，通常覺得12點以後人生才開始，1、2點還是小case，3、4點才有睡意。唔少大學生都表示，晚上訓唔夠，第朝起身成個人都暈暈頓頓，相對於以前讀中學朝早8點上堂更加無精神。晚上不睡覺，大學生到底在幹什麼？

玩手機

大學生最常做的就是熬夜打電動或是追韓劇、影集，不然就是逛網拍看臉書。數據調查表明，一半以上的大學生選擇了玩手機，占比達到56.6%。

熬夜慣了

熬夜多了，即使偶然間想早啲訓，亦都訓唔著，只能躺在床上熬到過個鐘數先可以進入睡眠狀態。冰凍三尺非一日之寒，所以平時就要養成早訓覺的良好習慣。

忙學業

大學生活多姿多彩，讀書、住hall、拍拖、上莊同part time呢五件事被稱為讀U必做嘅五件事。其中後三件事都會佔用左唔少時間，夜晚就要開始熬夜補功課複習啦。

相信每個人應該都知道熬夜的後果，但還係抵擋不住熬夜的行為……覺得大學生熬夜純屬很正常的現象。可以選擇自由的生活作息是大學最誘人的地方，但學會自主管理先係一大課題。小編建議大家應儘量學會自控，做好科學的時間規劃，逐漸改變不良作息習慣，讓生活節奏化、條理化。

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