【教育專題】了解想法 做好心理預期

　從農曆新年假期開始，全港學生停課快四個月，雖然期間各校都有安排網上學習，實行「停課不停學」，不過，小朋友在家學習的態度，難免較學校輕鬆，所以基督教香港信義會元朗信義中學校長尹浩然，以及瑪利諾神父教會學校（小學部）校長吳偉文，都不約而同提醒家長，要為子女做好心理準備，調整生理時鐘，並留意子女的態度，了解他們的想法。 
　　尹浩然表示，該校的輔導委員會，特別製作了一條五分鐘的《復課小貼士》短片，當中有三個錦囊，包括「每日聆聽，親子心連心」、「良好作息，家長也同行」及「筷子精神，Chitchat互信任」，鼓勵家長要了解子女想法、調整作息時間，請家長和學校保持溝通等。「現時開始，家長要確保子女的健康，習慣每日量體溫、有良好飲食、調整生理時鐘，培養外出戴口罩和注意咳嗽時的禮儀等，而這些習慣，家長要身體力行，和子女一同實踐；另外，如果同學在學習上有困難，準備得不妥當，或者功課未能完成，都可以跟老師說，讓老師和家長了解情況。」 
　　吳偉文則說，家長除了要為重整生活規律，編好作息時間表等外，還要鼓勵子女在家做運動，「上課時，小朋友要揹住書包上樓梯，如果停課期間沒有運動，復課時可能會感到吃力的。」此外，他建議同學現時可增加閱讀和學習時間，培養專注力，有助適應復課後的學習生活。 
　　始終停課已有一段日子，有些同學或會疏懶了，不想上課，又或為要重新適應學習生活而憂慮，吳偉文就建議家長多跟子女溝通，給他們做好心理準備，並解釋給子女知道，學校復課後的情況，例如座椅的新安排，別讓子女開學後，因看到學校的變化而感到詫異。「若家長察覺到子女出現情緒問題，如喜怒無常、感到壓力很大、不想上學等，就要聯絡學校社工，為他們作輔導。」